Trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè chỉ ăn, ngủ rồi lại chơi chắc hẳn sẽ khiến các bạn chẳng có chút tinh thần nào. Hãy để Sheis mách bạn những tips cân bằng cuộc sống “hậu nghỉ hè” cho mùa Back to School đang gần kề nhé!1. Thay đổi thói quenMột trong điều tuyệt vời của những kỳ nghỉ là bạn có thể làm bất cứ thứ gì mình thích mà không bị gò bó hay phụ thuộc vào thời gian. Bạn có thể đi chơi ở bất cứ đâu, ăn bất cứ lúc nào hoặc đọc truyện, “cày” phim xuyên màn đêm mà không cần lo phải dậy vào buổi sáng hôm sau.Chế độ ăn uống là một trong những điều cần thay đổi để đảm bảo sức khỏe và giúp cơ thể thích ứng với nhịp sinh học mới (Nguồn: ourfoodstories)Tuy nhiên, điều này sẽ khiến đồng hồ sinh học của bạn bị đảo lộn và khó thích nghi ngay với giờ giấc sau khi quay lại trường học. Chính vì vậy điều chỉnh thói quen sinh hoạt như đảm bảo chế độ ăn uống và giấc ngủ sẽ tránh được cảm giác mệt mỏi, uể oải đồng thời giúp cơ thể bắt nhịp nhanh hơn.Những thói quen lành mạnh giúp nàng luôn rạng rỡ, xinh đẹp (Nguồn: newbranch)Ngoài việc đảm bảo sức khỏe và tinh thần thì việc thay đổi thói quen trước năm học với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ lành mạnh cũng giúp các nàng nhanh lấy lại vẻ ngoài tươi tắn và rạng rỡ hơn đấy! Vì vậy hãy thực hiện luôn và ngay từ bây giờ nhé các bạn!2. Refresh bản thânNăm học mới bắt đầu cũng là thời điểm để các bạn F5 bản thân sau một kỳ nghỉ dài. Những món đồ mới như quần áo, balo, túi xách, phụ kiện, mỹ phẩm hay một kiểu tóc mới không chỉ là thứ cần thiết mà còn giúp lên tinh thần cho các cô nàng cực kỳ tốt!Kết bạn với những item basic để F5 bản thân (Nguồn: marishe)Những item cơ bản như áo thun, sơ mi, quần jeans, chân váy vừa thoải mái vừa năng động, trẻ trung sẽ rất phù hợp với môi trường học đường. Nếu bạn có đồng phục thì hãy update nhanh các món đồ như giày dép, balo, túi xách, phụ kiện hợp xu hướng để thể hiện phong cách nha.Những kiểu tóc và màu son nhẹ nhàng giúp nàng tươi tắn hơn (Nguồn: Spiceee)Ngoài trang phục thì một kiểu tóc mới, một thỏi son tươi tắn hay một tuýp kem chống nắng trang điểm nhẹ sẽ khiến nàng trông rạng rỡ và tự tin hơn. Đừng quên cập nhật thông tin làm đẹp và chọn cho mình những kiểu tóc, màu son phù hợp dể diện trong trường học nhé!3. Tạo hứng thú cho việc họcKhi mà tâm hồn vẫn còn vương vấn với những ngày nghỉ thì cách tốt nhất là tự mình tạo ra hứng thú và động lực khiến bản thân tập trung dần vào việc học. Hãy nghĩ về những điều thú vị khi quay trở lại trường học ví như gặp lại đám bạn thân với “một rổ” những câu chuyện cần phải kể.Bạn bè là một trong những điều tuyệt vời bạn có được từ trường học (Nguồn: weheartit)Sắm những món đồ dùng học tập xinh yêu hay thay áo mới cho góc học tập cũng là cách hay ho khiến bạn dành nhiều thời gian hơn để làm quen với việc ngồi vào bàn học hàng ngày. Không gian mới mẻ và thoải mái có tác dụng rất tốt trong việc tạo hứng thú giúp bạn tập trung hơn đấy nhé!Không gian học tập mới mẻ sẽ khiến bạn hứng thú hơn (Nguồn: homeoffice)Hoặc nếu có một môn học nào mà bạn quan tâm thì hãy bắt đầu từ đó. Làm những thứ mà mình thích sẽ giúp bạn có một khởi đầu dễ dàng, tâm trạng vui vẻ từ đó việc học cũng không còn quá đáng sợ nữa.4. Đặt mục tiêu cụ thể cho năm học mớiBất cứ việc nào cũng cần có mục tiêu và kế hoạch cụ thể mới có thể đạt được kết quả như mong muốn hoặc chỉ đơn giản là giúp bạn chủ động và thoải mái hơn. Thiết lập một mục tiêu học tập không chỉ là việc nên làm mà còn có khả năng khơi gợi hứng thú và sự tập trung của bạn khi năm học mới bắt đầu.Đặt ra mục tiêu giúp bạn có động lực học tập và hoàn thành chúng (Nguồn: istock)Các bạn có thể chia nhỏ mục tiêu và hoàn thành từng thứ một để tránh cảm giác nặng nề hay áp lực. Những phần thưởng nho nhỏ cũng sẽ giúp bạn có thêm động lực phấn đấu và xóa tan cảm giác chán nản mỗi khi cảm thấy mệt mỏi. Đừng quên note lại mục tiêu của mình và cùng hoàn thành nó trong năm học này nhé các nàng.5. “Lên dây cót” cho tinh thần nhưng cũng đừng quên giải trí và nghỉ ngơiCó một thực tế là hết mùa hè sẽ tới mùa thu, hết kỳ nghỉ hè sẽ tới năm học mới nên các bạn hãy chấp nhận đi nhé! Thay vì tiếc nuối nhưng không thay đổi được gì hay than vãn chỉ càng thêm chán thì chi bằng mình lên tinh thần để quay lại trường học đi.Năng lượng tích cực giúp bạn bắt nhịp nhanh hơn với việc quay trở lại trường học (Nguồn: weheartit)Tinh thần thoải mái cùng năng lượng tích cực sẽ giúp nàng nhanh chóng hòa nhập và tìm được sự hứng khởi trong việc học. Bên cạnh đó, trước khi quen với nhịp độ học tập bình thường các bạn đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi và giải trí nhé! Bởi vì chơi vốn là nhu cầu chính đáng mà!Đừng quên cho bản thân thời gian thư giãn và thích nghi nhé (Nguồn: apairandasparediy)Vậy là Sheis đã chia sẻ với các nàng những tips cân bằng cuộc sống “hậu nghỉ hè” để có một mùa Back to School đầy hứng khởi. Nếu các bạn có thêm bất cứ bí kíp nào thì đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tớ nhé. Chúc các nàng có một mùa tựu trường trọn vẹn và nhiều niềm vui!PN,Nguồn hình: tổng hợp từ các webNguồn : sheis.vn