Bạn đã nghe qua câu “diệt cỏ phải diệt tận gốc” chưa? Một năm qua chắc hẳn bạn đã nỗ lực chăm sóc và duy trì một làn da sáng mịn. Tuy nhiên, đời không như mơ! Tết sắp tới, bạn lại chật vật với vô số mụn trên mặt. Hãy cùng Đẹp365 áp dụng ngay 6 cách trị mụn cấp tốc từ sâu bên trong để lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ của mình bạn nhé!
Những mẹo mà Đẹp365 mách cho bạn có thể sẽ không “thần thánh” để làm tan biến mụn trong 1 nốt nhạc. Nhưng chúng giúp trị mụn từ sâu bên trong, ngăn chặn tình trạng mụn tái phát.
Top 6 cách trị mụn cấp tốc tự tin đón Tết
1. Bổ sung kẽm
Thật thiếu sót nếu bạn đang điều trị mụn nhưng lại không bổ sung kẽm cho cơ thể. Kẽm khoáng có vai trò lớn trong việc trị thâm và giảm viêm. Vì vậy, kẽm được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả làm giảm các nốt mụn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hầu hết những người bị mụn có hàm lượng kẽm trong cơ thể thấp hơn người bình thường.
Vì vậy, bạn có thể bổ sung khoảng 30-40 mg kẽm mỗi ngày để điều trị mụn hiệu quả hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 48 người bị mụn trứng cá đã bổ sung thêm kẽm liên tục trong vòng 8 tuần. Và khoảng 38 người đã giảm được 80-100% mụn! Quả là một con số đáng ngạc nhiên phải không nào!
2. Bổ sung dầu cá
Dầu cá rất giàu dinh dưỡng và được áp dụng như một cách trị mụn cấp tốc. Trong dầu cá có chứa axit béo omega-3 axit eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA). Các thành phần trong dầu cá hỗ trợ kiểm soát lượng dầu và bã nhờn, giảm viêm, hạn chế nguy cơ nổi mụn.
Để bổ sung axit béo omega-3, bạn có thể chọn các loại thực phẩm như quả óc chó, hạt chia, hạt lanh, cá hồi, cá mòi và cá cơm. Tuy nhiên, một điểm cần lưu ý chính là các loại thực phẩm được liệt kê chỉ chứa axit alpha-linolenic, axit béo omega-3 (ALA) và ít hoặc không có EPA hoặc DHA. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thêm các viên uống omega-3 đậm đặc để bổ sung EPA và DHA. Như vậy, việc điều trị mụn cũng như dưỡng da sẽ trở nên hiệu quả hơn.
3. Sử dụng bột nghệ
Bạn có phải là một fan trung thành của những món ăn đến từ Ấn Độ? Dù đúng hay không thì ngay từ hôm nay, hãy bắt đầu việc bổ sung bột nghệ vào khẩu phần ăn uống của mình bạn nhé! Với đặc tính chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn, bột nghệ chính là thực phẩm hoàn hảo cho khởi đầu của một làn da sạch mụn.
Ngoài ra, bột nghệ còn giúp dưỡng trắng da, giúp da thêm mịn màng và trắng hồng. Nếu không thể ăn các món ăn với bột nghệ, bạn có thể lựa chọn cách uống bổ sung các viên tinh bột nghệ mật ong để chăm sóc da đấy!
4. Cách trị mụn cấp tốc bằng tỏi
Tỏi không chỉ là một loại gia vị được sử dụng hằng ngày mà còn là một cách trị mụn cấp tốc hiệu quả mà bạn không nên bỏ lỡ. Thành phần của củ tỏi chứa rất nhiều hoạt chất Sulphur và chất chống oxy hóa – có tác dụng tương tự như chất kháng sinh tự nhiên với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cực cao để ngăn ngừa mụn và chống lão hóa cho da.
Cách trị mụn cấp tốc bằng tỏi:
- Lấy 2 tép tỏi, lột vỏ rồi rồi ép lấy nước sau đó hòa thêm chút nước lọc vào.
- Vệ sinh, làm sạch da mặt rồi lấy tăm bông chấm nước tỏi ép bôi lên các nốt mụn.
- Để nguyên trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước.
5. Sử dụng nha đam
Nàng có biết rằng nha đam xuất hiện trong thành phần của rất nhiều loại kem trị mụn hiện nay không? Đó là nhờ trong lá nha đam chứa 1 lượng lớn polysaccharides, gibberellin. Đây là các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng tấy, đau nhức do mụn gây ra. Đồng thời, những hoạt chất này còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, ngăn ngừa hình thành sẹo. Sử dụng nha đam là cách trị mụn cấp tốc được rất nhiều người ưa chuộng.
Cách thực hiện:
- Tách vỏ lá nha đam, lấy phần thịt rồi đem xay nhuyễn.
- Làm sạch da mặt, lấy thịt lá nha đam đã xay nhuyễn đắp lên vùng da bị mụn.
- Để nguyên trong khoảng 20- 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
6. Cách trị mụn cấp tốc với baking soda
Baking soda là cách trị mụn cấp tốc tiếp theo mà Đẹp365 muốn giới thiệu tới nàng. Với khả năng tẩy rửa nhẹ, bột baking soda sẽ loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn bám trên da, làm khô thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, baking soda còn có tính sát trùng nhẹ và kháng viêm, giảm sưng tấy, giảm kích ứng viêm do mụn trứng cá.
Cách trị mụn bằng baking soda:
- Lấy lòng trắng trứng gà đánh đều cho đến khi nào nổi bọt trắng lên, cho bột baking soda vào và trộn đều để có được một hỗn hợp đặc sệt.
- Vệ sinh da mặt rồi thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt kết hợp massage mặt nhẹ nhàng trong 20 phút.
- Để mặt nạ khô rồi rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
Áp dụng các cách trị mụn cấp tốc sau sẽ hiệu quả hơn nếu bạn lưu ý 4 điều sau
1. Không nên tự ý nặn mụn
Nặn mụn có thể là một cách trị mụn cấp tốc “bất đắc dĩ” nhưng đây cũng chính là “con dao hai lưỡi” khi làm da xấu đi vì sẹo, thâm. Ngoài ra, việc tự ý nặn mụn sẽ khiến da cần nhiều thời gian hơn để phục hồi. Đó là do các mô tế bào biểu bì sẽ tăng sắc tố melanin khi bị tác động không đúng cách (khi nặn mụn) khiến những nốt sẹo mụn sẽ cần 6-12 tháng để làm mờ vết thâm, thậm chí chúng còn có thể để lại sẹo rỗ. Do đó, bạn cần hạn chế tối đa thói quen dùng tay sờ lên những nốt mụn.
2. Hãy lấy mụn một đúng cách và hợp vệ sinh
Trong vài trường hợp nhất định, lấy nhân mụn lại là cách trị mụn cấp tốc hợp lý nhất. Theo các chuyên gia da liễu thì thời gian tốt nhất để nặn mụn là ngay sau khi bạn tắm với nước nóng. Khi đó, lỗ chân lông đang giãn nở ra. Tuy nhiên, bạn cũng cần đảm bảo rằng da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ, đồng thời chuẩn bị sẵn gạc y tế hoặc một cái khăn ướt tiệt trùng. Sau đó, bạn hãy nặn mụn một cách nhẹ nhàng cho tới khi nhân (cồi) mụn lộ ra. Nhớ là không dùng móng tay để nặn mụn nhé!
Với các vấn đề mụn bọc, mụn nang thì nặn mụn hoàn toàn không là cách trị mụn cấp tốc thích hợp do cồi mụn nằm ở rất sâu. Khi đó, bạn nên tìm đến những giải pháp công nghệ cao hơn như công nghệ sử dụng ánh sáng xanh và cortisone.
3. Cẩn trọng trong chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng lớn tới cân nặng, vóc dáng của bạn mà còn sức khỏe của làn da nữa đấy! Những đồ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ hoặc cay nóng, chất kích thích… là những tác nhân hàng đầu gây nên mụn. Vì vậy, nếu bạn đang điều trị mụn, hãy cân nhắc chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình một cách khoa học và lành mạnh nhé!
4. Cẩn thận vì mụn có thể để lại rỗ
Như đã đề cập, nặn mụn là cách trị mụn cấp tốc “bất đắc dĩ” do nó có thể gây ra sẹo rỗ do lớp cấu trúc collagen dưới da bị phá hủy vĩnh viễn. Phương châm ở đây là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Thay vì chỉ quan tâm đến trị sẹo mụn rỗ sau khi nặn, bạn cần cố gắng không để mụn mới hình thành tại vị trí của nốt mụn trước.
Trên đây là 6 cách trị mụn cấp tốc hiệu quả mà Đẹp365 gợi ý cho bạn. Bên cạnh trị mụn, đừng quên dưỡng ẩm cho da, tẩy tế bào chết cũng như sử dụng thêm kem chống nắng để có một làn da mịn màng và rạng rỡ đón Tết nhé! Chúc các cô gái của Đẹp365 luôn xinh đẹp!
The post Năm hết Tết đến, detox ngay với 6 cách trị mụn cấp tốc sau! appeared first on Đẹp365.