Bên cạnh vitamin A, vitamin C… thì vitamin E cũng là thành phần đứng đầu trong danh sách làm đẹp của hội chị em. Nào là tinh chất dưỡng da, nào là kem dưỡng… Trên thị trường có vô vàn sản phẩm chứa vitamin E giúp cho làn da đẹp lên bất ngờ. Liệu công dụng của vitamin E có đúng như lời đồn không nhỉ?
Vitamin E là gì?
Vitamin E (alpha tocopheryl) là chất có khả năng hòa tan dầu trên da gần giống với vitamin A. Thông thường, cơ thể không thể nào tự sản xuất vitamin E. Vì thế, chúng phải nhờ đến sự trợ giúp của các sản phẩm, tinh chất dưỡng da, thức ăn hằng ngày…
Những công dụng của Vitamin E cho làn da
Có lẽ bạn cũng đã hiểu “sương sương” về tuyến bã nhờn trên da rồi nhỉ? Tuyến bã nhờn thường chứa vitamin E và các chất khác như squalene, cholesterol, triglyceride… Đây là các dạng acid béo giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
Không chỉ như vậy, vitamin E còn hoạt động như một tấm khiên chắc chắn để bảo vệ làn da chống lại các gốc tự do và sự oxy hóa có hại từ môi trường, chẳng hạn như tia UV.
Đặc biệt, khi da khô sần và kích ứng, tuyến bã nhờn không đủ sức hoạt động thì các sản phẩm chứa vitamin E sẽ thay bạn làm điều đó. Vitamin E sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong các lớp tế bào để cung cấp acid béo, lipid cho da… Từ đó nó sẽ giúp phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng.
Tuy nhiên, thành phần trong lớp bã nhờn của da không chỉ có vitamin E mà còn chứa cả squalene. Squalene rất dễ bị tác động và oxy hóa khiến bạn gặp phải tình trạng viêm da, nổi mụn… Thế thì toangggg! Đừng lo, vitamin E có thể làm chậm quá trình oxy hóa của squalene đấy.
Nhiều người thường hỏi, tại sao phái nữ lại chuộng tinh chất dưỡng da có chứa vitamin E vậy? Vì các nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin như E, A, C đều là các chất chống oxy hóa tuyệt vời. Vì vậy, kết hợp chúng với nhau có thể bảo vệ làn da, ngăn ngừa lão hóa da, đặc biệt là nếp nhăn.
Lưu ý gì khi dùng vitamin E?
Vitamin E quả thật có rất nhiều “sức mạnh” phải không nào? Tuy nhiên làm thế nào để sử dụng vitamin E chăm sóc da hiệu quả? Đó là đừng quên kết hợp Vitamin E với vài chất chống oxy hóa khác như là Vitamin C nhé.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chứa vitamin E mà bạn có thể sử dụng. Thế thì tội gì mà lại bỏ qua một dưỡng chất tuyệt vời như thế phải không nào? Có công dùng vitamin E, có ngày đẹp da đấy! Đẹp365 chúc bạn chăm da thành công nhé!