Sữa là thực phẩm chức năng có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, cần thiết đối với cơ thể như canxi, phospho, protein. Chính vì thế mà khả năng tăng chiều cao của sữa là rất tốt nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng. Vậy uống sữa có tăng chiều cao không và uống như thế nào để hiệu quả nhất?
Uống sữa có tăng chiều cao không?
Như bạn đã biết sữa là sản phẩm rất giàu đạm và chứa nhiều dưỡng chất như Protein, Canxi, Magie, Kẽm, Photpho, Vitamin,… Điều này chứng minh sản phẩm có thể giúp tăng trưởng khối lượng cơ bắp cũng như chiều cao của cơ thể trẻ.
Dinh dưỡng quyết định tới 32% chiều cao của trẻ. Trong khi đó sữa lại có chứa thành phần kích thích tăng trưởng giống insulin IGF – một loại protein tự nhiên được cơ thể tạo ra. Chúng có tác dụng giúp thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở các bé từ 9 tuổi trở lên.
Như vậy uống sữa có tăng chiều cao không? Câu trả lời là CÓ nhé nhưng bạn phải sử dụng làm sao cho đúng thì mới phát huy được hiệu quả thực sự.
Cách uống sữa để tăng chiều cao
Theo khuyến nghị của các bác sĩ mặc dù sữa tăng chiều cao hiệu quả nhưng bạn không nên quá lạm dụng, chỉ uống theo nhu cầu và đúng khuyến nghị. Sau đây là hướng dẫn uống sữa đúng cách để tăng chiều cao dành cho những ai đang quan tâm.
- Trẻ dưới 6 tháng: nên bú mẹ hoàn toàn
- Đối với trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: 700-950ml sữa/ ngày
- Bé từ 1-2 tuổi: 500-600ml sữa/ ngày
- Trẻ từ 2-6 tuổi: Khoảng 400-600ml sữa/ ngày
- Các bé từ 6-9 tuổi: chỉ cần 400-500ml sữa/ ngày
Bạn không nên cho bé uống sữa mọi lúc mà nên uống vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ 2 tiếng. Vì đây là lúc cơ thể sẽ có khả năng hấp thu các dưỡng chất một cách tốt nhất để tăng chiều cao.
Sữa chỉ giúp trẻ đạt được chiều cao tiềm năng. Vì vậy, bạn cũng nên kết hợp với việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng như luyện tập thể dục thể thao.
Các sản phẩm sữa tăng chiều cao được ưa chuộng
Việc uống sữa có tăng chiều cao không cũng phụ thuộc khá nhiều vào việc bạn chọn sản phẩm phù hợp. Ghé bách hóa online trên Shopee để lựa chọn sản phẩm thôi nào.
Sữa bột hoàng gia Úc GROW UP MILK POWDER cho trẻ từ 3-14
GROW UP MILK POWDER có chứa tổ hợp thành phần DHA+ARA+Lutein hiệu quả rất cao trong việc phát triển thị lực, trí não cũng như sức khỏe nhận thức của người dùng. Ngoài ra, sản phẩm sữa công thức này còn có chứa Hydrolysis Egg yolk powder, Colostrum Basic Protein giúp tăng chiều cao một cách vượt trội. Nên sử dụng ngày 2 lần để đạt hiệu quả cao nhất.
Giá tham khảo: 880.000 đồng/500g
> Xem thêm: Top 7 loại sữa công thức cho bé 2 tuổi tốt nhất
Sữa bột HIUP tăng chiều cao cho trẻ từ 2 đến 15 tuổi
HIUP là sản phẩm sữa tăng chiều cao của Hoa Kỳ được sản xuất từ tảo biển đỏ Aquamin F với khả năng siêu hấp thụ gấp 200 lần so với canxi thông thường. Bên cạnh đó, bộ ba cao lớn CaD3K2, D3, K2 kích hoạt khả năng tăng chiều cao một cách hiệu quả ở trẻ. Mỗi lần mẹ chỉ cần cho bé sử dụng 45g (khoảng 5-6 thìa) sữa pha với 180ml nước nóng tầm 40 độ là được. Ngày dùng 2-3 lần để đạt hiệu quả mong muốn nhé. Ghé Hiup Official trên Shopee Mall để mua sản phẩm.
Giá tham khảo: 820.000 đồng/650g
Sữa Tăng Chiều Cao x 4 Canxi HEIGHT GROWTH
Có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao không? Câu trả lời là có mẹ nhé. Và sản phẩm tiếp theo mẹ không nên bỏ qua đó chính là HEIGHT GROWTH thích hợp cho người từ 6 đến 28 tuổi. Sản phẩm sẽ giúp thúc đẩy Hormone tăng trưởng trong cơ thể. Kích thích tái tạo xương, phát triển sụn nhờ vào lượng canxi cao gấp 4 lần bình thường chứa trong sản phẩm. Dùng 25g sữa cho 1 lần sử dụng để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Giá tham khảo: 379.000 đồng/2 túi
Sữa bột Infatrini năng lượng nội địa Đức
Nhỏ mà có võ chính là cụm từ rất phù hợp để nói về Infatrini. Sản phẩm này dành cho các bé từ 0-18 tháng. Mẹ không cần lo lắng đến việc cho con sử dụng sản phẩm con sẽ bị táo bón đâu nhé, cực kỳ dễ hấp thu luôn. Đặc biệt trong thời gian con cần tăng cân hay khi con bị ốm thì đây là một giải pháp cực kỳ hiệu quả.
Giá: 762.222đồng/400g
Sữa tăng chiều cao của Hàn Quốc – Hikid
Muốn biết uống sữa có tăng chiều cao không thì hãy thử ngay Hikid đến từ tập đoàn Ildong Food’is Hàn Quốc nhé. Loại sữa tăng cân, tăng chiều cao này có tới 3 vị để bạn chọn là vani, socola và dê núi. Không chỉ tăng chiều cao, sản phẩm này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch để trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Hương vị sữa thơm ngon, không ngấy chắc chắn chẳng bé nào có thể hờ hững được đâu.
Giá tham khảo: 335.000 – 555.000 đồng/600-700g
> Xem thêm: Review Top 07 sữa tăng cân cho bé 2 tuổi tốt nhất
Như vậy việc uống sữa có tăng chiều cao không phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Và mẹ hãy tìm hiểu về cách giúp con tăng chiều cao hiệu quả trên Shopee Blog giúp con có được một cơ thể khỏe mạnh và cân đối nhé.
> Xem thêm: Các loại sữa cho bé dị ứng đạm sữa bò an toàn nhất
Đánh giá bài viết