29-07-2019, 09:30

Để có cơ bụng 6 múi như Phạm Hương và Chi Pu, các chị em nên học các bài tập sau

Phạm Hương và Chi Pu tình cờ cùng đăng ảnh khoe cơ bụng “số 11” hoàn mỹ và sexy khó cưỡng, ai cũng ao ước.
Làm đẹp29-07-2019, 09:30
6-06-2019, 20:20

Bỏ ra 5 phút kiễng gót chân mỗi ngày vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe

Tuy chỉ có 5 phút mỗi ngày nhưng các bài tập dưới đây lại mang đến cho bạn hiệu quả tích cực trong việc giảm cân cũng
Làm đẹp6-06-2019, 20:20
17-04-2019, 18:10

Bí quyết “thu nhỏ” bắp chân giúp nàng tự tin diện váy ngắn ra phố

Những cô nàng không may sở hữu bắp chân to và thô kệch luôn cảm thấy tự ti không dám diện những chiếc váy ngắn. Vì vậy
Làm đẹp17-04-2019, 18:10
3-04-2019, 10:10

Đôi chân trở nên thon dài, săn chắc với các động tác tập giảm mỡ mang lại hiệu quả bất ngờ

Bằng những động tác đơn giản, bạn sẽ có thân hình săn chắc.
Làm đẹp3-04-2019, 10:10
12-08-2018, 09:45

Đánh tan mỡ bắp tay vĩnh viễn nhờ 4 động tác siêu đơn giản

Bắp tay to, chảy xệ khiến bạn tự ti và khó chọn trang phục? Hãy đánh bay chúng nhờ 4 động tác đơn giản sau đây.
Làm đẹp12-08-2018, 09:45
11-08-2018, 11:55

Bài tập 15 phút đánh tan mỡ bụng, đùi, bắp tay, 7 ngày giảm được 2kg “dễ ợt”

Giảm cân luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bài tập dưới đây sẽ khiến bạn cảm thấy thích thú và
Làm đẹp11-08-2018, 11:55