Tuy nhiên đừng quá lo lắng vì hôm nay, giadinh.blog sẽ hướng dẫn cách chăm sóc da mụn đúng cách và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà các bạn tham khảo xem nhé!
1. Nguyên nhân gây ra mụn vào mùa hè
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng khiến cho nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên và làm cho độc tố tích tụ nhiều hơn. Nếu như cơ thể không thể đào thải hết các chất thải và nhiệt lượng sẽ gây ảnh hưởng tới hoạt động của nội tiết tố. Đồng thời, làm tăng hormone androgen và dẫn tới tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra mụn.
Ngoài ra, vào mùa hè thì mồ hôi tiết ra nhiều hơn và cơ thể bị thiếu nước. Nếu không cung cấp đủ nước thì sẽ làm mụn mọc nhiều hơn. Bên cạnh việc mồ hôi ra nhiều và dầu tiết ra nhiều hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập thì lỗ chân lông bị bí bách cũng là nguyên nhân gây mụn. Đặc biệt là mụn đầu trắng xuất hiện nhiều hơn vào mùa nắng nóng.
Tóm lại, nguyên nhân gây mụn vào mùa hè đó là:
Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh trên daBụi bẩn tích tụ trên daNhiệt lượng trong cơ thể tăng gây tích tụ độc tố.Mồ hôi tiết ra nhiều giúp bụi bẩn dễ dàng bám vào da hơn.2. Cách chăm sóc da mụn đúng cách
Làm sạch da
Khi bị mụn tấn công, điều đầu tiên để ngăn mụn hoành hành đó là làm sạch da. Một làn da sạch mới đủ khả năng tiếp nhận các dưỡng chất và nuôi dưỡng làn da, đồng thời có đủ độ thông thoáng để lỗ chân lông kiểm soát lượng dầu trên da.
Các bạn có thể làm sạch da bằng cách tẩy tế bào chết khoảng 2 – 3 lần/tuần hoặc dùng cách xông hơi để thanh lọc da. Và một việc quan trọng nhất đối với bước làm đẹp này đó là rửa mặt thật sạch trước khi thực hiện skincare cho da.
Tăng cường đặc trị cho da
Đây có thể xem là bước chăm sóc da mụn quan trọng nhất. Bởi vì, trong bước này, các bạn cần phải thật sự hiểu làn da của mình để biết cách chọn gì cho nhu cầu của nó.
Chẳng hạn có thể dùng mặt nạ đất sét để hút bớt lượng dầu đậm đặc trong da. Hoặc nếu đã là da mụn thì nên chọn các sản phẩm serum có chứa thành phần acid salicylic, tea tree oil, những tinh chất có khả năng trị mụn, kiềm dầu.
Sử dụng kem chống nắng
Trong thời tiết nắng nóng như thế này thì kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu. Làn da cần được bảo vệ dưới các tia UVA và UVB gay gắt. Do đó, hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng có chứa oxit titan, kẽm hoặc cồn biến tính để giúp da thấm hút dầu hiệu quả. Làn da sẽ không bị bóng nhờn sau khi thoa kem và còn miễn nhiễm với những tia nắng độc hại ngoài trời.
Cung cấp đầy đủ nước và vitamin
Một nguyên nhân khiến làn da bị mụn trong mùa hè đó là uống ít nước. Vì vậy, uống nước đầy đủ là bước làm đẹp cũng quan trọng không kém trong quá trình dưỡng da mụn và việc cung cấp vitamin cũng như vậy. Một có thể đầy đủ nước và vitamin cần thiết sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.
Nếu lười uống nước, có thể kết hợp bổ sung cả nước và vitamin bằng cách dùng nước ép trái cây mỗi ngày. Nước ép trái cây sẽ giúp da đẹp hẳn lên mà còn là thức uống giải khát hữu hiệu trong mùa hè này.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học
Không nên thức quá khuya, ăn uống đúng bữa, ngủ đủ giấc và đặc biệt tránh xa những loại thức ăn cay nóng, có chứa nhiều đường mỡ. Nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh, kết hợp sau bữa ăn nên uống các loại trà có tác dụng thanh nhiệt.
Hoa quả sẽ cung cấp rất nhiều vitamin và nước cho da không chỉ ngăn ngừa mụn, mà còn giúp giữ cho da luôn mềm mại và căng mịn. Ngoài ra, nên hạn chế đồ ăn ngọt vì việc hấp thu quá nhiều đường cũng khiến da dễ mọc mụn.
Như vậy, thông qua bài viết trên đã giúp các bạn biết thêm được những cách chăm sóc da mụn an toàn và đúng cách trong mùa hè này rồi phải không nào. Ngoài việc vệ sinh da sạch sẽ, thì cần có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học thì mới ngăn ngừa tình trạng mụn xuất hiện trở lại. Chúc các bạn luôn sở hữu làn da mịn màng và tươi tắn. Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo cùng với giadinh.blog.