Da có xu hướng khô và thiếu nước trong những ngày mùa Đông lạnh lẽo. Khi sang đến Xuân Hè, nhiệt độ ngoài trời nóng hơn kèm độ ẩm cao làm tăng lượng dầu tiết trên mặt, gây những kích ứng da. Thời điểm này, triệu chứng dị ứng theo mùa cũng xuất hiện nhiều hơn. Cây lá đâm chồi nảy lộc vào mua xuân kèm phấn hoa trong không khí có thể kích hoạt bệnh phát ban, kích ứng và hồng ban. Ngay lúc này đây, bạn cần đến những phương pháp ngừa và chăm sóc da mụn hữu hiệu nhất.

Nguyên nhân khiến da nổi mụn

Lý giải cho trường hợp này, ta có thấy da vốn là cơ chế “phản chiếu” lại thế giới tự nhiên. Do đó vào mùa Đông, lượng dầu trên da dường như “ngủ yên” trong những tháng lạnh lẽo nên tiết ra lượng dầu ít, tóc cũng mọc chậm hơn. Thế nhưng khi mùa Xuân – Hè đến, da cũng có xu hướng “trỗi dậy” mạnh mẽ.

Trong những ngày trời nắng gắt, chính quần áo chống nắng, mũ bảo hiểm và khẩu trang dày là những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự phát triển quá mức của vi khuẩn do mồ hôi và lỗ chân lông bít tắc. Ảnh: Dichtbij Etten-Leur.

Thêm nữa, trong những ngày trời nắng gắt, chính quần áo chống nắng, mũ bảo hiểm và khẩu trang dày là những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự phát triển quá mức của vi khuẩn do mồ hôi và lỗ chân lông bít tắc. Khác với viêm họng hạt có thể được chữa khỏi trong vòng 3 ngày, vi khuẩn kỵ khí p.acnes (proprionibacterium acnes – vi khuẩn sống trong nang lông, nguyên nhân gây hầu hết các loại mụn) là một trong những lợi khuẩn trong cơ thể. Mụn trứng cá hình thành là do vi khuẩn kỵ khí p.acnes trong nang lông “ăn” quá nhiều bụi bẩn, dầu nhờn vượt ngưỡng thông thường.Khi tình trạng này vượt tầm kiểm soát, da sẽ viêm nhiễm và gây mụn. Do đó khi chăm sóc da mụn, hãy luôn lau sạch những vùng đổ mồ hôi nhiều để tránh phần nào tình trạng break out không đáng có.

Nhiệt có thể khiến bạn tiết nhiều bã nhờn hơn. Đối với những người bị mụn trứng cá, tình hình rất có thể sẽ trở nên tồi tệ hơn vào mùa Hè, đặc biệt là nếu họ có làn da nhờn hoặc thường xuyên tập thể dục. Nhiệt độ và độ ẩm khiến da tăng cường sản xuất dầu, gây ra tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Làm sao để khắc phục

Một số thay đổi nhỏ trong quy trình dưỡng da mỗi ngày hoặc thậm chí trong cách ăn kiêng (nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn giảm cân nào đó) có thể giải quyết tình trạng da xấu đi trong những ngày giao mùa. Bạn có thể xoa dịu làn da mong manh của mình bằng cách sửa chữa hàng rào bảo vệ da đang có xu hướng tổn thương trong mùa Đông.

1. Làm sạch da

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da nhạy cảm, hãy rửa mặt một đến hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt dạng gel với axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông. Sử dụng chất tẩy rửa / xà phòng chống vết thương hoặc kháng khuẩn trên cơ thể nếu bạn cũng gặp vấn đề với mụn trứng cá ở lưng, ngực hoặc các khu vực khác. Thực hiện quy trình ẩy tế bào chết cho da giúp thông thoáng lỗ chân lông từ một đến hai lần / tuần. Áp dụng làm sạch sâu, xông hơi hoặc đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần / lần. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic để giúp loại bỏ các tế bào da chết.

Bên cạnh đó, hãy chắc rằng bạn luôn sửa sạch mặt ngay sau khi tập luyện thể thao hoặc tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. Quần áo cũng cần được thay mới mỗi ngày và ưu tiên những chất liệu thấm hút mồ hôi như cotton.

Giữ tay bạn ra khỏi khuôn mặt của bạn. Bạn có thể bị cám dỗ lau mồ hôi bằng tay, nhưng điều này có thể khiến vi khuẩn lây lan, đặc biệt là khi tay không sạch. Một giải pháp là giữ cho khăn lau sạch có sẵn.

2. Dưỡng ẩm

Da khô cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá, vậy nên hãy giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giữ ẩm đầy đủ. Chỉ áp dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết hoặc chuyển sang một sản phẩm nhẹ hơn những loại kem dưỡng bạn đang dùng vào mùa Đông. Một lần nữa, tránh các loại kem dưỡng chứa thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng.

3. Sử dụng toner

Tìm đến một loại toner không chứa cồn. Tránh sử dụng bất kỳ thành phần khắc nghiệt nào có thể làm khô hoặc kích ứng da bởi da khô cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá, giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giữ ẩm. Đồng thời, bạn sẽ muốn tránh các loại kem dưỡng ẩm nặng. Chỉ áp dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết hoặc chuyển sang một sản phẩm nhẹ hơn. Một lần nữa, tránh các sản phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng.

4. Luôn dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da cần thiết trong mọi trường hợp, đặc biệt với da mụn. Bạn cần tìm mọi cách để bảo vệ làn da dưới sự khắc nghiệt của ánh nắng mặt trời và tia UV. Kem chống nắng với chỉ số ít nhất SPF30 với thành phần mỏng nhẹ, có chứa zinc oxide và không chứa dầu là sự lựa chọn an toàn cho da mụn. Với kem chống nắng cho cơ thể, bạn có thể cân nhắc đến những “ứng cử viên” dạng xịt. Dạng sương nhẹ giúp giảm bớt tình trạng nặng nề trên da như khi thoa các loại kem chống nắng thông thường.

Nếu bạn có làn da rất nhờn, hãy chọn kem chống nắng dạng gel thay vì kem. Chỉ sử dụng kem chống nắng chống nước khi bạn ở bãi biển, khi bạn ở dưới nước hoặc làm các hoạt động ngoài trời khiến cơ thể ra mồ hôi. Đừng sử dụng kem chống nắng chống nước trong những ngày bình thường hoặc thoa kem chống nắng dành cho cơ thể lên mặt.

5. Trang điểm

Nếu bạn trang điểm trong mùa Hè, hãy đảm bảo rằng các sản phẩm makeup không chứa dầu hoặc chứa công thức khiến da dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể cân nhắc một lớp phấn nền trang điểm khoáng chất với oxit kẽm micronized và titan dioxide, giúp hấp thụ dầu cũng như bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy giữ bàn chải trang điểm cũng như cọ trang điểm sạch sẽ, đặc biệt là nếu bạn có làn da dầu.