Cựu hot girl Mai Thỏ từng tăng đến 16kg và có vòng bụng 100 cm khi mang bầu bé thứ hai, song chỉ chưa đầy nửa tháng cô đã tự tin diện bra khoe vòng eo nhỏ gọn. Nữ hoàng nhan sắc 2018 cũng thú nhận việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh con thứ hai vốn không hề dễ dàng, bởi lúc này độ đàn hồi của làn da, cơ bụng không còn tốt như trước nữa. Tuy nhiên, cô vẫn kiên trì với 5 nguyên tắc sau và nhận thấy rõ sự thay đổi của cơ thể, đặc biệt là vòng hai chỉ sau chưa đầy nửa tháng.
Nuôi con bằng sữa mẹ
Không chỉ Mai Thỏ mà nhiều người nổi tiếng trên thế giới như siêu mẫu Candice Swanepoel, Doutzen Kroes cũng khuyến khích các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Việc này không chỉ tốt cho em bé mà còn giúp mẹ về dáng nhanh hơn bởi khi bé tiêu thụ sữa mẹ, calo trong cơ thể mẹ cũng được đốt cháy theo.
Massage bụng ngay sau khi ăn xong
Mai Thỏ thường dành 30 phút sau khi ăn để massage, làm nóng vùng bụng mỡ. 3 phút đầu cô thoa đều gel gừng lên da để làm nóng. Tiếp đến cô dùng hỗn hợp muối thảo dược đã được rang nóng để chườm bụng.
Quấn gen nịt bụng
"Trừ lúc ăn thì bỏ gen ra, còn sau sinh thường 7 ngày, sau sinh mổ 1 tháng là có thể sử dụng gen được rồi. Ban đầu nên chỉnh lỏng một chút sau đó có thể chuyển sang gen Latex hoặc gen Corset để tăng hiệu quả định hình dáng", Mai Thỏ chia sẻ.
Uống chè lá vằng thay nước lọc
Bà mẹ hai con cho biết hàng ngày cô đều hãm một ấm chè vằng, uống thay nước lọc nhằm kích thích tiêu hóa, làm sạch huyết, giữ ấm bụng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo Đông y, chè vằng có tính mát thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giữ cho da dẻ mịn màng, ngăn ngừa mụn nhọt, kích thích ăn ngon. Với phụ nữ sau sinh loại lá chè này có tác dụng lợi sữa, kích sữa, chống khuẩn, kháng viêm và giúp giảm cân hiệu quả.
Từ khi bắt đầu mang bầu, Mai Thỏ đã chăm chỉ bôi dầu dừa lên các vùng da như bụng, mông, đùi... để hạn chế tình trạng xệ hay rạn da sau sinh.
Lau người với rượu gừng
Thời gian mới sinh xong, phải kiêng cữ nên Mai Thỏ thường dùng rượu gừng hạ thổ để lau người và massage cơ thể, giúp làm sạch, cải thiện độ đàn hồi cho da.
"Ngoài ra, mình còn hay uống tinh nghệ trộn mật ong để dưỡng da hoặc dùng tinh bột nghệ trộn với sữa mẹ để đắp mắt", Mai Thỏ tiết lộ.